Bạn có biết 1 ngày cần bao nhiêu calo mới tốt cho cơ thể?
1 ngày cần bao nhiêu calo cho cơ thể? Việc này còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như độ tuổi, chế độ sinh hoạt, số đo cơ thể… Để biết chắc lượng calo cần nạp vào cơ thể, mời mọi người theo dõi bài viết sau đây của preparatuviaje.com. I. Calo là gì? Calo là đơn vị năng lượng trong thực phẩm dưới dạng carbohydrate (tinh bột), chất béo và chất đạm. Calo được sử dụng trong…